「毎日お風呂に入っているのに、疲れが取れない」「肌のカサつきが気になる……」 そんなお悩みを抱えていませんか？かつての私はそうでした。
実は今、美容意識の高い人の間で、お風呂に「マグネシウム」を入れる習慣が注目されていルようなのです。私も使ってみようと色々調べてみて、数あるバスミネラルの中から、これが良いと思ったのが『EPSOPIA（エプソピア）』 でした。
こんな「お疲れサイン」が出ていませんか？
お風呂に入っても、すぐに足が冷たくなったり、腕や背中が、少しカサカサしてかゆい？と感じでいました。この記事を読んでくれている方も、下記のお疲れサインが出ていたりしますか？
- カサつく肌： お風呂上がり、急いで保湿しないと肌が突っ張って粉を吹く。
- 手足の冷え： 湯船では温まったはずなのに、布団に入る頃には足が氷のよう。朝まで氷のまま。
- エイジングサイン： 肌のハリがなくなってきたと感じる。
- 睡眠の質： ぐっすり眠れず、翌朝も体が重い。
こうした悩みは、実は体の「ミネラル不足」が原因のひとつかもしれないみたいです。
「塩化マグネシウム」と「硫酸マグネシウム」どっちが良いの？
ミネラルが入った入浴剤を探してみると、たくさんの入浴剤があったのですが、最後に２択で迷ったのは、「エプソピア」と「エプソムソルト」という商品です。
この２つの商品の大きな違いは、マグネシウムの種類が、塩化マグネシウムか、硫酸マグネシウムかの違いでした。
そこで、「エプソピア（塩化マグネシウム）」、「エプソムソルト（硫酸マグネシウム）」との違いをまとめました。
| エプソピア（塩化マグネシウム） | エプソムソルト（硫酸マグネシウム〉 | |
| 経皮吸収率 | 非常に高い（肌馴染みが抜群） 効率的に体内に取り込まれる | 塩化マグネシウムよりは低い |
| 保湿・エイジングケア効果 | セラミド合成を助け、肌のバリア機能を強化、しっとり感が続く | さっぱりした使い心地 主に発汗とデトックスを促す |
| 温まり方 | 高い保湿膜を作るため、温かさが持続し、湯冷めしにくい | 発汗作用が強い 汗は出るが、放熱も早い |
私が選んだのはエプソピア
エプソピアは、瀬戸内海の豊かな海水から抽出された 「天然塩化マグネシウム」を100%使用した、完全無添加のバスミネラルです。
私たちの体内のミネラルバランスに近いため、効率よく吸収されるのが大きなメリットです。
最大の特徴は、独自の製法で塩分（ナトリウム）を99%以上除去していること。余計なものを削ぎ落とし、ミネラルの純度を極限まで高めた「美の結晶」なのです。
毎日使いたくなる！3つのメリット
① 肌から栄養を届ける「経皮吸収」
マグネシウムは、口から摂るよりも「肌から吸収（経皮吸収）」する方が効率が良いと言われています。お湯に浸かるだけで全身の細胞にミネラルを届け、筋肉の緊張をほぐし、心身を深いリラックス状態へ導きます。
② 本格的な「アンチエイジングケア」
マグネシウムは、肌のバリア機能の要である「セラミド」の合成をサポートします。自ら潤う力を高めることで、乾燥による小じわを防ぎ、年齢を感じさせない「吸い付くようなハリ肌」を育てます。
③ 追い炊き・残り湯洗濯OK！抜群のコスパ
塩分をほぼ含まないため、風呂釜を傷める心配がありません。1回あたりの使用量も少なく、1袋で長く使えるため、高級エステに通うよりも圧倒的にリーズナブルです。
デメリットがあるとすれば。。
エプソピアに大満足の私ですが、もし、デメリットがあるとするならば、ただ一つだけ、
香りや色がない
天然成分100%のピュアな結晶なので、無色・無臭です。
「お風呂らしい香り」を楽しみたい方は、お気に入りのアロマオイルを数滴プラスして、自分だけのカスタマイズを楽しむのがおすすめです。
しかし、香りや色がないのは、もはやメリットですよね。
好みの香りをつけられるし、色がないことは赤ちゃんにも優しいということ、
それと入浴剤の着色を気にされる方も増えてきましたよね。
効果を最大化する「入浴ルール」
エプソピアのパワーを120%引き出すためのポイントを３つ！
1. 温度は38℃〜40℃のぬるめ じんわり汗をかく程度の温度が、毛穴を広げ、経皮吸収を最も促進します。
2. 入浴時間は15分〜20分 ミネラルがしっかり肌に浸透するまで、ゆっくり浸かるのがベスト。20分を超えると逆に水分が奪われやすくなるので注意です！
3. 最後に洗い流さない これは当たり前のことと思う方もいるかもしれませんが、私は温泉でもスーパー銭湯でも、温泉に浸かったら最後にもう一度体を洗ってから脱衣所に行く人間だったのです。だから、家でエプソムソルトを使っても、最後にまた体を洗ってからお風呂を終わっていたのです。これでは効果が半減どころか、効果ゼロ。間違っていました。
皆さんは、私のような失敗をしないようにしてくださいね。
10年後の自分のために、今できること
エプソピアは、単なる入浴剤というより、未来の自分への投資のような「全身美容液」だと感じています。
「このまま何も変えなかったら、10年後の私はどうなっているんだろう」という不安が、今では「明日の私はもっと調子がいいかも」という楽しみに変わりました。
もし、あなたが毎日を一生懸命過ごしていて、少しお疲れなら。 今日のお風呂に、ほんの一さじのミネラルを足してみてください。お風呂上がりのポカポカとした幸福感が、きっとあなたを優しく包んでくれるはずですよ。
コメント